Deep streching
DEEP STRETCH это спецкурс растяжки на шпагат, который предполагает контактную работу с тренером на протяжении занятия. Индивидуальная работа с тренером на каждом упражнении гарантирует быстрые и видимые результаты.
Занятие состоит из активной динамической разминки, подготавливающей суставы и связки к работе. В основной части выполняются упражнения на растяжку в, которые включают в себя подготовительные упражнения для продольного и поперечного шпагата. В занятие также включён комплекс упражнений для гибкости спины. Занятие носит спокойный характер, поэтому может подойти людям разного возраста и любой физической подготовки. Главное, настроиться на результат и не пропускать занятия.
Расписание и запись на курс весна 2021:
Пятница 18.30 - 19.30
15.1.2021-21.5.2021
Цена:
160 € / сезон (18 уроков)