Deep streching
DEEP STRETCH это спецкурс растяжки на шпагат, который предполагает контактную работу с тренером на протяжении занятия. Индивидуальная работа с тренером на каждом упражнении гарантирует быстрые и видимые результаты.
Занятие состоит из активной динамической разминки, подготавливающей суставы и связки к работе. В основной части выполняются упражнения на растяжку в, которые включают в себя подготовительные упражнения для продольного и поперечного шпагата. В занятие также включён комплекс упражнений для гибкости спины. Занятие носит спокойный характер, поэтому может подойти людям разного возраста и любой физической подготовки. Главное, настроиться на результат и не пропускать занятия.
Расписание и запись на курс осень 2020:
Пятница 18.30 - 19.30
4.09.2020-11.12.2020 (16.10 занятий нет)
Цена:
Специальное предложение в честь 10-ти летия клуба!
111 евро за курс, включая членский взнос.
Два курса - 205€
Три курса - 290€
Свободное посещение всех курсов - 350€
Дополнительно Вы можете выбрать:
Фитнес Латина, балет, deep stretching (растяжка), парные танцы.