LATIN FITNESS 

Aikuisten Latin Fitness on energinen tanssiaerobinen liikuntamuoto. Latin Fitness tunneilla kroppa laitetaan likoon fyysisten harjoitteiden lomassa ja samalla hankitaan itselle tanssitaitoa ja tutustutaan monien eri tanssilajien liikkeiden perusteisiin. Tanssitunneilla pysytään koko ajan liikkeessä. Tuntien tunnelmaa kohottaa latinalaisamerikkailaisten tanssien rytmit.

Tanssitunnit jakaantuvat kolmeen eri osaan. Ensimmäisen osan aikana lämmitellään vartaloa salsan ja merenqen tahdissa. Tämän jälkeen lisätään tempoa ja aletaan tanssia samban, cha chan ja jiven tanssien tahtiin. Tanssitunnin viimeisessä osassa rauhoitamme ja hidastamme tempoa kuubalaisen rumban musiikin tahtiin.

Ryhmään osallistuminen ei vaadi valmistautumista eikä aiempaa tanssikokemusta. Tanssitunti on erinomainen cardio- harjoitus, mikä edesauttaa esimerkiksi aineenvaihdunnan kiihdytystä ja parantaa verenkiertoa. Latin Fitness lisää myös nivelten liikkuvuutta ja kehittää käsien, jalkojen, selän, vatsan ja pakaroiden lihaksia. Tunneilla oppii myös itseilmaisua tanssin avulla.

Takaamme tunneille erittäin energisen tunnelman ja positiivisen ilmapiirin tanssin nauttimiseen!

Syksyn 2020 harjoitusaikataulu

Tiistai
1.9.2020-8.12.2020
(13.10 ei tuntia)

19:15 - 20:15

Hinta:

10 -vuotis juhlavuoden tarjous: 111€ (sis. jäsenmaksun). (14 kertaa).

Kaksi syksyn kurssia, yhteishintaan 205€

Kolme syksyn kurssia, yhteishintaan 290€
Kaikki syksyn kurssit, yhteishintaan 350€
-> Voit valita lisäkurssiksi Latin Fitneksen lisäksi Paritanssi, Baletti, Solo Latin, Syvävenyttely.

  • Facebook.png
  • vk.png
  • youtube.png

Tanssiklubi Master ry

Mekaanikonkatu 3 B

00880 Helsinki

Suomeksi - 040 961 7661

English - 040 961 7662

По-русски - 040 961 7662

copyright © 2014 Tanssiklubi Master ry