ФИТНЕС ЛАТИНА
Фитнес латина для взрослых - это самое красивое и энергичное направление танцевальной аэробики, где помимо хорошей физической нагрузки, вы приобретаете танцевальные навыки и знакомитесь с большим спектром танцевальных движений.
Весь урок проходит в движении под зажигательные и чувственные ритмы латино - американских танцев, специально подобранные лучшими Латиноамериканскими ди-джеями.
На уроке будут использованы эксклюзивные треки, которые вы не услышите в других местах. Классическая музыка в современной обработке или совершенно новая латино - американская музыка.
В первой части урока мы разогреваем наше тело под умеренные ритмы сальсы и меренге. Далее мы ускоряем темп и динамику танцевальных движений под динамичные ритмы бразильской самбы, ча-ча-ча и джайва. В заключительной части урока мы замедляем темп, чтобы привести организм в спокойное состояние и нормализовать дыхание, исполняя красивые танцевальные связки под чувственную музыку кубинской румбы.
Вам не требуется подготовки и танцевального опыта для того, чтобы начать занятия Фитнес латиной! Начало может показаться немного сложным для новичков, но через несколько уроков вы вольетесь в темп занятий и ощутите несомненную пользу!
Урок является замечательной кардио-тренировкой, что способствует повышению обмена веществ и улучшает кровообращение. Посредством занятий формируется правильная осанка, повышается подвижность в суставах, подтягиваются мышцы рук, ног, спины, живота и ягодиц.
И, конечно, это не только укрепление здоровья, но и самовыражение! Прекрасная музыка, красивые танцевальные движения и энергетика танца вызовут красивые эмоции, которые останутся с вами.
Расписание и запись на курс Осень 2023:
Среда 19.30-20.30
Осенний сезон 6.9.2023 - 20.12.2023
Занятий нет: __.__.2023
Цена:
200 €/весенний сезон (16 уроков).
Членский взнос включен в стоимость курса.