KEHONHUOLTO

Kehonhuolto on yksi hyvinvoinnin peruspilareista. Kehonhuollon tunneille pääset vahvistamaan lihaksia, jotka kannattelevat hyvää ryhtiäsi ja muokkaavat kehon asentoasi kohti tervettä tulevaisuutta. Tunnilla tehdään myös paljon aktiivisia venytyksiä, jotka avaavat tehokkaasti  kehon kiristyneitä lihaksia ja myös jo pitkään vaivanneita jumeja. Kehonhuollon tunnilla on hyvin rauhallinen tempo, joka edesauttaa löytämään rauhallisen ja levollisen mielentilan sekä tarjoaa välittömästi helpotusta jumeihin ja muihin kehoa kuormittaviin vaivoihin. Kaikki ovat oikein tervetulleita tunnille, jotka haluavat tuntea hyvää oloa omassa kehossaan. Tunti on loistava  vaihtoehto kaikille liikuntaa aloittaville yksilöille rauhallisen rytmin ansiosta, kuten myös tunnin sisältö on tärkeää huippu-urheilijalle nopeampaan palautumiseen ja hyvinvoinnin ylläpitoon. 

Job_0415-Edit-2-Edit.jpg

Syksyn 2021 harjoitusaikataulu:

Perjantai klo 19.00-20.00
3.9.2021 - 15.12.2021

Tuntia ei pidetä: 22.10.2021 

Hinta:

170€ koko kausi (15 harjoituskertaa).

Aikuisten tanssikursseihin sisältyy jäsenmaksu.