Tunneilla opetellaan tanssin peruskuvioita, koreografioita ja tanssiotteita. Näiden tanssitaitojen lisäksi lasten koordinaatio ja rytmitaju kehittyvät, lapset opettelevat venyttelemään ja lapset oppivat ryhmätyötaitoja.

Tanssiharjoitukset sisältävät

1) alkuverryttelyn, mikä koostuu erilaisista koordinaatio-harjoituksista

2) tanssiharjoitukset, jossa opetellaan koreografioita, tanssitekniikkaa, tanssiliikkeitä ja tanssiotteita

3) venyttelyn.