Lasten tanssissa opetellaan tanssin perusliikkeitä, koreografioita ja tanssiotteita.
Näiden taitojen lisäksi lasten koordinaatio ja rytmitaju kehittyvät, lapset opettelevat venyttelemään ja lapset oppivat ryhmätyötaitoja.

Tanssiharjoitukset sisältävät

1) alkuverryttelyn, mikä koostuu erilaisista koordinaatio-harjoituksista

2) tanssiharjoitukset, jossa opetellaan koreografioita, tanssitekniikkaa, tanssiliikkeitä ja tanssiotteita

3) venyttelyn.